美容院に行かないと髪はサラサラを保てないと思っているあなたに朗報です♪
なんとシャンプーのやり方しだいで、美容院に行った後のようなサラサラ髪になれちゃうのです！
[char no=”2″ char=”シャレ子”]自宅でのシャンプーが魅惑の時間に・・・♡[/char]
今回はネットで話題になっているシャンプー法を参考に、自宅で簡単にできるサラサラ髪キープ術を徹底解説していきます。
が提案しているシャンプーのやり方を参考にしています。
ポイントは６つ！正しいシャンプーのやり方とは？
サラサラ髪になりたい！そのためには、正しいシャンプーのやり方が大切です。
以下の６つのことに気を付けてみましょう！
- ブラッシング
- 予洗い
- シャンプーをよく泡立てる
- 地肌を洗う
- 髪の毛を洗う
- 洗い流す
それでは、項目ごとに詳しいやり方をご説明していきます！
１．ブラッシング
あなたは髪を洗う際、いきなりシャワーで髪を濡らしていませんか？実は、シャンプー前のブラッシングはとても大切！メリットだらけなのです。
シャンプー中、髪に指が引っかかり、毛が抜けたり千切れたりした経験はありませんか？ブラッシングをすることにより、目には見えないホコリやゴミを落とし、髪の縺れ（もつれ）を解くことができるので、抜け毛や切れ毛を大幅に減らすことができるのです！
また、ブラッシングで頭皮の汚れを予め浮かすことによりシャンプーで落とせる汚れの量が増えるので、いつものシャンプーのクオリティが一段とアップします！
毛先→前髪から頭頂部→サイドから頭頂部→うなじから頭頂部の順番で丁寧にブラッシングしましょう。
２．予洗い
シャンプー前にただなんとなく髪を濡らしているだけというアナタ！その方法、実は間違っていますよ？
シャンプーをする前の予洗いは非常に重要！少し温めのシャワーで髪の毛から頭皮全体の汚れを約3分程度かけてしっかり流していきましょう。
シャワーで予洗いをしっかりと行うだけで、髪の汚れが約7割程度落とせるそうです。
予洗いで7割も汚れが落ちていれば、残りの汚れは少量のシャンプーで十分落とすことができます。シャンプーによる髪へのダメージを軽減することに繋がりますね！
３．シャンプーをよく泡立てる
シャンプーは髪の汚れを落とす為に使うと思っていませんか？
先ほどの１，２の工程で髪の毛についているホコリやゴミはほとんど落とすことができています。では、シャンプーの役割とは・・・？
そう、シャンプーは頭皮の脂汚れを落とすために使うのです！！
食器の油汚れをイメージしてみてください。水ですすいでも落ちない油汚れは、スポンジで泡立てた洗剤で落としていきますよね？頭皮の脂も同じで、シャワーだけでは落とせない頭皮の脂汚れをシャンプーの泡で溶かしながら落としていくのです。
手で泡立てるのもいいですが、洗顔ネットなどを使ってより泡立てることによって脂汚れは落ちやすくなります。実際に液体の状態のシャンプーを髪の毛に付けるよりも、泡状にしたシャンプーの方が頭皮までより浸透していき、洗いあがりもスッキリと感じました！
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４．地肌を洗う
髪の毛の乾燥が気になるアナタ。大量のシャンプーを液体状態のまま髪の毛に付け、ゴシゴシと洗っていませんか？それではキューティクルが剥がれ、髪の毛の乾燥や切れ毛の原因に・・・
先ほども説明しましたが、シャンプーの一番の目的は頭皮の脂汚れを落とすことです！
爪を立てるのもNGです！頭皮を傷つけてしまいます。
指の腹を使い、小さな円を描くように頭皮をマッサージしながらシャンプーの泡を頭皮につけていきます。頭頂部や生え際は汚れが溜まりやすいので、両指がクロスするようなイメージでジグザグに洗っていきます。
- 生え際から頭頂部
- 耳の上から頭頂部
- うなじから後頭部、からの頭頂部
３つのブロックに分けて洗っていくと頭皮全体をしっかり洗うことができます。
５．髪の毛を洗う
髪の毛を“洗う”と言っていますが、正確には“なでる”に近いですね！
髪の毛をこすり合わせすぎると、キューティクルが剥がれ髪を傷めてしまったり、せっかく染めたヘアカラーも色落ちしやすくなってしまいます。
自分の指をクシに見立て、髪の内側に入れた指を毛先に向かって滑らせていきましょう。それだけで十分に髪の毛の汚れは落とすことが出来ます。
６．洗い流す（すすぐ）
シャンプーの洗い流しは絶対にNG！！頭皮の炎症などのトラブルや乾燥などの原因になってしまうので、しっかりとシャンプー剤を落としていきます。
38度前後のぬるま湯でしっかりとあらいながしていきます。髪を洗った時と同じ流れで洗い流せば、すすぎ残しも防げますよ！
実際にやってみた感想とまとめ
カラーやブリーチ、パーマや縮毛強制、常に何かしら髪にダメージを与えている私ですが、今回紹介したシャンプーのやり方を実践して感じたことは・・・
「指通りが全然違う！！」
でした！今までのシャンプーは何だったのだろう・・・と少し悲しい気分にもなるくらい、今回紹介したシャンプーのやり方は女性の憧れ、サラサラヘアへの第一歩です！
[char no=”4″ char=”カミ子2″]特に難しい工程はないんだね！[/char]
[char no=”1″ char=”シャレ子”]さっそく今日からあなたもサラサラヘアの仲間入りをしちゃいましょう♪[/char]
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